Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2843 kcal
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Gras: 82,22g | Prot: 253,87g | Glu: 249,45g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli aux Fruits, Prozis Protein Porridge Caramel, Prozis Diet Bar. Déjeuner: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Diet Bar, Prozis Protein Porridge Caramel, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. Dîner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Dos de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
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3832 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 heures et 2 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 58 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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