Journal de ヤママユガ, 28 févr. 20

5:00
体重63.0kg
体脂肪率20.8%
筋肉量47.2kg
63 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
2510 kcal Gras: 80,97g | Prot: 124,74g | Glu: 327,74g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 高菜チャーハン, セブンイレブン 冷たいお蕎麦(ミニ), セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン のむヨーグルト いちご, セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 麺増量!大盛ナポリタン. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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