Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 196,65g | Glu: 145,52g.
Petit Déjeuner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Envia Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Dîner: Citron, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Cc angie oui oui très bien enfin j ai trouver les aliments pour perdre le gras sens perdre du muscle cool
28 févr. 20 par le membre: ludovic59800
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28 févr. 20 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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