Journal de TonyFar, 08 avr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2013
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1811 kcal Gras: 51,02g | Prot: 113,29g | Glu: 213,94g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Dîner: Philadelphia light, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Philadelphia light, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, sardines eldorado sunfloweroil, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g. plus...
2427 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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