Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 72,92g | Glu: 118,46g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pomme de Terre, Baguette, Endives Braisées, Steak Haché 5%. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Morbier, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. plus...
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3635 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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