Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3158 kcal
|
Gras: 72,08g | Prot: 261,84g | Glu: 345,60g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Vitargo Prozis, Prozis Beef Protein Prozis, Prozis Protein Porridge Caramel. Déjeuner: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Envia Fromage Blanc 0%. Dîner: Citron, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. plus...
|
|
2384 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
|
Perdant 14,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|