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bonne semaine à tous
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 54,59g | Glu: 102,50g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre. Déjeuner: Carrefour Macédoine de Légumes, Tomates Cerises, Morbier, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Salade Verte, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Crème Caramel, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. plus...
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3719 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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