Journal de Kenna Morton, 02 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 61,30g | Prot: 62,92g | Glu: 161,40g.   Petit Déjeuner: Cream Cheese , Onion Bagel, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg. Déjeuner: Farmer Boys Cheeseburger. Snacks/Autre: Whole Milk, Bananas , Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. plus...
1391 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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