Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2013
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2045 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 119,59g | Glu: 258,63g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Philadelphia light, gulost 15g norvegia, Kokt skinke 10g First Price, Brød Havre fullkorn 35g. Dîner: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Riskrem Piano Bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Riskaker Racio Tjekkia, eple 225g. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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