Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 76,45g | Glu: 102,71g.
Petit Déjeuner: Banane, Céréale, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf, Auchan Gruyère, Cabillaud, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dîner: Caprice des Dieux Fromage, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Vin Chardonnay, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Courgette, Carottes Cuites, Champignons. plus...
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3631 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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