Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2013
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99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2071 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 134,11g | Glu: 224,95g.
Petit Déjeuner: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Dîner: Egg 60g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia. Snacks/Autre: orange 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. plus...
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3193 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 48 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 12 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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