Journal de mg4989, 17 mars 20

grosse surprise !
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1837 kcal Gras: 68,44g | Prot: 74,01g | Glu: 224,84g.   Petit Déjeuner:  Oranges, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. Déjeuner: Super U Rôti de Poulet , Super U Fromage de Chèvre ,  Radis,  Concombre (Pelé), Auchan Spaetzle. Dîner: Super U Rôti de Poulet , Super U Fromage de Chèvre , Marque Repère Brioche Tranchée , Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Marque Repère Chili Con Carne ,  Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Jeff de Bruges Chocolats,  Banane, LU Biscuit Thé. plus...
2028 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
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17 mars 20 par le membre: mg4989

     
 

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