Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 31,25g | Prot: 59,24g | Glu: 156,44g.
Petit Déjeuner: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Great Value Green Olives with Pimento, Pure Leaf Honey Green Tea, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Trader Joe's Cranberry Sauce, Broccoli , American Value Green Beans (Canned), Sweet Potato , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Oranges . plus...
|
|
1405 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|