Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2118 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 90,80g | Glu: 321,59g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어. Déjeuner: 사과, Kalles Kalles - Original, 현미밥, 아귀, 김치볶음. Dîner: 양배추, 두부조림, 파김치, 시금치나물, 깍두기, 동태국, 밥. Snacks/Autre: 사과, 바나나, 서울우유 서울우유 (200ml), 청정원 딸기잼, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, 식빵 토스트, 말린 크랜베리, 혼합 견과류. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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