Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 88,11g | Glu: 305,99g.
Petit Déjeuner: 커피, 혼합 곡물빵, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 일미무침, 시금치나물, 김치, 버섯볶음, 적근대, 상추, 양배추, 오징어볶음, 공기밥. Dîner: 샐러드, 단호박튀김, 단무지, 새우 튀김, 불고기덮밥, 풀무원 우동사리면. Snacks/Autre: 도너츠 (일반), 화과자, 화과자, 커피, 화과자, 사과. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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