Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2013
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1958 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 109,55g | Glu: 286,23g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Déjeuner: Rislunsj Tine jordbær, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomat bønner Nora 100g. Dîner: Tomato 110g, Riskaker Racio Tjekkia, Philadelphia Gressløk 5g. Snacks/Autre: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, youghurt mild 2dl, Banan 125g, Appelsin Røde 220g, Banan 150g. plus...
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3841 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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