Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 59,71g | Glu: 150,90g.
Petit Déjeuner: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Breakfast beans. Déjeuner: Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Balsamic Vinegar, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Thin Mints. plus...
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1356 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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