Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2013
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2534 kcal
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Gras: 73,23g | Prot: 151,30g | Glu: 301,64g.
Petit Déjeuner: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomat bønner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: gulost 15g norvegia, tomat 100g, Melk lett Q 3dl, Philadelphia Gressløk 5g, Riskaker Racio Tjekkia. Snacks/Autre: Banan 125g, Oats & Honey Nature Valley 42g, O'Boy original, Lettmelk 2dl, Melk lett Q 3dl, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, peanøttsmør 10g, Riskaker Racio Tjekkia, Eple Importert 200g, Sjokolade pulver First Price, Gulrot 106g. plus...
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3965 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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