Journal de jengetfit123, 28 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2020
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 46,32g | Prot: 48,23g | Glu: 158,60g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: 365 Mediterranean Pizza, Jiffy Cornbread, Trader Joe's Giardiniera, Cilantro (Coriander), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Butter, Cornmeal Waffle, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili. Snacks/Autre: Jagermeister Jagermeister. plus...
1995 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Nice!!! 
28 mars 20 par le membre: liv001
Maintaining is good 
28 mars 20 par le membre: HCB

     
 

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