Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1217 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 59,95g | Glu: 105,85g.
Petit Déjeuner: Figues Sèches, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Déjeuner: Quiche sans Pate, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dîner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Crème Anglaise. plus...
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3637 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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