Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2013
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2705 kcal
|
Gras: 74,39g | Prot: 149,26g | Glu: 349,68g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Déjeuner: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Bønner i tomatsaus 100g Rema. Dîner: peanøttsmør 10g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, milk Q lett 1% fett, Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, stabbur-makrell 25g, Brød Havre fullkorn 35g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. plus...
|
|
3208 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|