Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 95,64g | Glu: 381,53g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, 찐고구마. Déjeuner: 고등어구이, 오렌지, 미역국, 현미밥, 메추리알, 장조림, 명이나물, 김치. Dîner: 맥주, 김치, 미소된장국, 공기밥, 양배추, 버섯, 양파, 삶은 계란, 새우 튀김. Snacks/Autre: 군밤, 군밤, 커피, 영양떡, 군밤. plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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