Journal de ludovic59800, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 49,88g | Prot: 76,68g | Glu: 151,42g.   Petit Déjeuner: Prozis Vitargo Prozis, Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Prozis Cerneaux Noix Prozis, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Porridge 3 Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique. Déjeuner: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Riz, Soja et Légumes Printaniers. Dîner: Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, Citron. plus...
1840 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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