Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1978 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 125,84g | Glu: 246,20g.
Petit Déjeuner: Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Prozis Protein Porridge Caramel, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Oatmeal, Prozis Cerneaux Noix Prozis, Bjorg Porridge 3 Céréales, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Vitargo Prozis, Prozis Beef Protein Prozis, Bjorg Orge Tofu Légumes du Soleil, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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3553 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 36 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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