Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2013
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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3565 kcal
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Gras: 110,48g | Prot: 159,60g | Glu: 475,53g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Déjeuner: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Dîner: Rislunsj Tine skogsbær, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Lettmelk 2dl, O'Boy original, Oats & Honey Nature Valley 42g, Mango og bananyoghurt GoMorgen, Banan 125g, eple 225g. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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