Journal de ludovic59800, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

986 kcal Gras: 29,85g | Prot: 36,12g | Glu: 132,53g.   Petit Déjeuner: Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Lait Noisette Calcium, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Fibres, Senseo Café Classique. Déjeuner: Bjorg Biscuits Soja Figue, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Citron. plus...
1810 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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