Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 76,19g | Glu: 145,67g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Amandes, Banane, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Myprotein Peanut Butter, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Auchan Poivrons Grillés, Falafel, Leader Price Tomates Concassées , Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur. Dîner: Leader Price Chocolat Noir 74% de Cacao, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yasmina.31
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