Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2013
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2246 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 116,01g | Glu: 315,52g.
Petit Déjeuner: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. Déjeuner: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Tunafisk i vann First Price, Baked beans Heinz 100g. Dîner: sardines eldorado tomatosauce, Sjokolade pulver First Price, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson , eple 225g. plus...
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3740 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 27 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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