Journal de Ningishzida, 18 avr. 20

Après le petit-déjeuner... Ma balance serait-elle fourbe ? 😣
36,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1763 kcal Gras: 73,98g | Prot: 49,87g | Glu: 231,79g.   Petit Déjeuner: Jacquot Œufs Liqueur,  Œufs Chocolat, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète ,  Banane, Lait Noisette Calcium,  Flocons d'Avoine, Cannelle. Déjeuner:  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Saint Azay Saucisson Sec, Apérivrais Apérivrais,  Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Herta Knacki, Lay's Chips Poulet Rôti, Maître Prunille Mélange Japonais, Tanoshi Pois Wasabi, Tokapi Rings Saveur Oignon. plus...
1507 kcal Exercice: Douche - 25 minutes, Regarder TV - 1 heure, Etudier - 2 heures, Assis - 4 heures, Debout - 1 heure et 35 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Yoga - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Oh mais non, pourquoi je suis devenue bleue ? Je dois être rouge, pourtant... 🤔 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Pan pan cul-cul! Pas d'encouragement, Divine Justine, pour la fourberie...Eat, love and feel... 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
Allez Courage tu peux le faire!! 
18 avr. 20 par le membre: lisede2005
Du verbe...pleuvoir? 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
Lapin-Jon: entraînement pour une dictée mémorable? 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
Relativité restreinte...oh qu'il est mignon ce petit machin à poil(s)...🤭 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
Merci Lise 🌸 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Marina, ce n'est pas moi qui suis fourbe ! 😫 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Ne vous liguez pas contre moi, Jon et Marina ! 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Divine Justine, Marina seule, ça passe! Électron libre. 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
J'ai du mal à savoir si c'est ou non un reproche, Marina 😫 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Merci Jon 😘 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Divine Justine...le seul reproche est la fourberie de ta machine à peser... Eat, love and see...(la magie est partout...donnée fondamentale de la physique quantique...) Justine: ❤ 
18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
Merci de me rassurer, Marina ! 💖 Tu es adorable 🌸 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Se peser après manger, voila un étrange concept . C’est un peu comme se mettre de la crème solaire avant d’aller au lit non ? 🙆‍♂️ 
18 avr. 20 par le membre: marcelo do colombia
J'ai oublié de le faire avant 😅 Je ne fais pas ça, d'ordinaire ! 
18 avr. 20 par le membre: Ningishzida
Marcelo ca depends tu peux avoir un tanning bed... Oui je racintes des conneries... G mes mes confineurones dévastés 
18 avr. 20 par le membre: tfitia

     
 

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