Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 92,26g | Glu: 141,35g.
Petit Déjeuner: Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Biscuits Soja Figue, Senseo Café Classique, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Bjorg Lait d'avoine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Senseo Café Classique, Bjorg Riz, Soja et Légumes Printaniers. Dîner: Citron, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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3680 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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