Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 67,29g | Glu: 212,01g.
Petit Déjeuner: Banane, La Vie Claire Farine de Coco , Delisse Lait Demi Écrémé, Miel, Myprotein Peanut Butter, Flocons d'Avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Leader Price Cheddar Râpé , Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur (Congelé), Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Foie de Bœuf. Dîner: Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Melon, Avocat, Pain Complet, Quinoa (Cuit), Courgette, Épinard, Carottes. Snacks/Autre: St Michel le Petit St Michel , Bavarois. plus...
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1760 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yasmina.31
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