Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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104,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2083 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 187,23g | Glu: 272,65g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Déjeuner: Wasa Husman, Bremykt 5g, Tomat 90g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Erter tørkede COOP 100g, Eple Norsk Rød liten 100g, Eple Red Delicious 200g, Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. plus...
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3198 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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