Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2013
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2151 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 115,13g | Glu: 311,85g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g. Déjeuner: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Baked beans Heinz 100g, Tunafisk i vann First Price. Dîner: Tomato 110g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Sjokolade pulver First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: O'Boy original, appelsin 225g, Lettmelk 5 dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, 250g pear norwegian. plus...
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4026 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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