Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2013
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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3205 kcal
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Gras: 90,03g | Prot: 150,05g | Glu: 427,66g.
Petit Déjeuner: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. Déjeuner: Lettmelk 2dl, Philadelphia light, Brød Havre fullkorn 35g. Dîner: Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price, sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, Sjokolade pulver First Price. Snacks/Autre: Skolebrød, Klementin 70g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Snickers 75g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
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2955 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 47 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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