Journal de TonyFar, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

772 kcal Gras: 26,63g | Prot: 191,26g | Glu: 107,49g.   Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Tomat 90g. Snacks/Autre: Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. plus...
3293 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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