Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 63,29g | Glu: 125,45g.
Petit Déjeuner: Breakfast beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese , Chicken Tortilla Soup, Low Sodium Saltine Crackers, Baked or Broiled Salmon. plus...
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1331 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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