Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2013
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2526 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 127,72g | Glu: 325,65g.
Petit Déjeuner: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Déjeuner: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, tomat 100g, Tunafisk i vann First Price, XL-1 energi appelsin 60g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. plus...
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3991 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 44 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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