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demain les résultats du 2 étape 🤔🤗🏕⚘😘
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 99,12g | Glu: 117,12g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Huile d'Olive, Beurre, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Blanc de Poulet, Milbona Fromage Râpé, Petits Pois, Courgette, Herbalife Formula 3, Carottes, Foie de Volaille, Asperge, Sarrasin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Rians Faisselle 6%, Oeuf. Dîner: Asperge, Chou Chinois, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Radis, Pomme, Kiwi, Elle & Vire Carré Frais , Amandes. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Monter les Escaliers - 35 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ahcatan
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