ahcatan
Rejoint septembre 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg

Poids Actuel
83,7 kg
Performance: Perdant 0,8 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 8,7 kg

3/01/21

Je m'appelle Natacha
octobre 2010 71kg
avril 2020 90kg

ce matin 81.4
Je continue☺☼♫♥















Historique de poids de ahcatan


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berenge53
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
monnini
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
Outhost
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
 
catherineduv
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de ahcatan

Calories: 93kcal | Gras: 0,94g | Glu: 1,11g | Prot: 18,78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Calories: 190kcal | Gras: 3,12g | Glu: 17,15g | Prot: 25,34g
Куриная Грудка в Йогурте
Очень нежное блюдо.
Calories: 234kcal | Gras: 3,35g | Glu: 5,79g | Prot: 42,75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Calories: 183kcal | Gras: 2,30g | Glu: 22,40g | Prot: 17,75g
Протеиновые Блинчики
Очень вкусные. Очень тонкие.
Calories: 49kcal | Gras: 0,36g | Glu: 8,56g | Prot: 3,60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
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Aliment & Exercice Récents de ahcatan


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