Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 41,25g | Glu: 111,11g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Pommes de Terre Sautées, Picard Cabillaud Panure Croustillante , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pain aux Céréales. Dîner: Fromage, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Courgette, Carottes. Snacks/Autre: Flan Pâtissier. plus...
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4084 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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