Journal de co.ma, 17 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1288 kcal Gras: 68,85g | Prot: 58,00g | Glu: 112,89g.   Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Salade Verte, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Mortadelle, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux. plus...
3813 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Lecture - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...



     
 

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