Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 72,40g | Glu: 92,15g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche sans Pate. Dîner: Gouda ou Edam, Quiche sans Pate. Snacks/Autre: Flan Pâtissier. plus...
|
|
4106 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|