c'est part pour 3ème étape de 10 jours⚘😊
|
85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 103,62g | Glu: 132,36g.
Petit Déjeuner: Citron, Citron, Oranges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Tri Blend Select, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Formula 3. Déjeuner: Pomme, Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Œufs Chocolat, Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Avocat, Herbalife Formula 3. Snacks/Autre: Grenade, Pomme, Fromage Feta, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Oeuf à la Coque, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Melon. plus...
|
|
2977 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 31 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 11 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ahcatan
|