|
La journée commence bien🧭
- 200g 🤗
bonne journée ensoleillée 🌞a tous🥰
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 105,26g | Glu: 101,07g.
Petit Déjeuner: Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Citron, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Déjeuner: Galettes de Cereales Boulgour Pois Chiches Legumes Galettes, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herbalife Formula 3, Café au Lait, Carrefour Discount Lardons, Soupe de Légumes, Asperge, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sarrasin, Salade Verte, Radis. Dîner: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Courgette, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Avocat, Crevettes. Snacks/Autre: Amandes, Concombre (Pelé), Courgette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Melons Cantaloup. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 46 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Une perte de poids, le soleil, la joie😁 ! Agréable journée !
06 mai 20 par le membre: tchoutchou82
|
06 mai 20 par le membre: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ahcatan
|