|
☺
et oui pas de ligne droite🥣
les haut/bas selon des jours
il me reste 12 jours avant mon anniversaire
Je suis confiante pour mon objectif⏳🧭⚘
Le corps fait les va et les vient
C'est le ménage du printemps
Je tente aujourd'hui une journée
sarrasin lait fermenté pour un coup de balai🤔🤗
une idée d'un livre russe sur le métabolisme
Bon courage à vous🥰🌞
a suivre
|
85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 19,32g | Prot: 58,49g | Glu: 242,48g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Café, Kiwi, Pomme, Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. Déjeuner: Petits Pois, Asperge, Lusitana Graines de Lupins, Radis, Lactel Lait Fermenté, Sarrasin. Dîner: Oeuf Dur, Banane. Snacks/Autre: Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. plus...
|
|
3036 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|