Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2013
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2928 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 156,80g | Glu: 399,02g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Riskaker First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, milk Q lett 1% fett 2dl. Dîner: Rislunsj Tine skogsbær, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g. Snacks/Autre: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Original sjokolademelk Litago 5dl, Baguette 100g, Eple Importert 200g. plus...
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3207 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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