Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 79,10g | Prot: 59,92g | Glu: 92,26g.
Petit Déjeuner: Framboises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Fromage, Pain aux Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oignons Matures Cuits, Herta Lardons Fumés, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. Dîner: Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Muffin Ordinaire. plus...
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4149 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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