Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2013
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2505 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 131,99g | Glu: 318,94g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Dîner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Snacks/Autre: Philadelphia light, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Royal Karamel&Pecan fløteiskrem med karamellsaus, Eple Golden Delicious 175 g, Oats & Honey Nature Valley 42g. plus...
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4446 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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