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体脂肪率:34%
疲れて夕食の後、そのまま寝てしまった😪
朝 HITトレーニング1時間
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 38,90g | Glu: 136,52g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold , Freshona Champignon de Paris Émincés, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ. Déjeuner: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. Snacks/Autre: Picard Perles de Tapioca et Lait de Coco. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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