Journal de TonyFar, 24 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2013
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1760 kcal Gras: 119,12g | Prot: 85,28g | Glu: 206,82g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Pytt i panne 125 g. Dîner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Smoothie Bringebær Bendit, Royal mandel iskrem Diplom, Sport lunch sjokolade Cloette 80g, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
2566 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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